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エスニック★唐揚げ
レモングラス とナンプラーでエスニックな唐揚げ
しっかり味なのでビールや白米が進みま
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材料：
鳥もも肉、レモングラスの茎、ナンプラー、醤油、酒、ニンニクすりおろし、生姜みじん切り
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簡単ミートソース★最低限の材料で
●家にある材料で簡単ミートソース
●パスタにかけたり、パンに載せたり、作り置きで冷凍
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材料：
玉葱、人参、ニンニク、オリーブオイル、小麦粉、ひき肉、トマト缶、固形コンソメブイヨン
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