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ちょいと一品★糸こんにゃくの豚おかか炒め
糸こんにゃくと豚ひき肉を炒めてかつお節を絡めて一品に。おかずにもおつまみにもなります
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材料：
糸こんにゃく、豚ひき肉、●酒、●みりん、●醤油、かつお節（3～5g）、いりごま（なく
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ずぼら系★天然だしの野菜の煮びたし
鰹節を使ってお手軽なのに天然だしの美味しい煮びたしです。調味料も大匙1・2・3なので
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材料：
水、砂糖、みりん、醤油、かつお節、茄子、カボチャ、その他好みの野菜
