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簡単★リコッタチョコレートチーズケーキ
優しい味わいのリコッタチーズにた～っぷりチョコを合わせて混ぜて焼くだけの簡単ながら濃
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材料：
リコッタチーズ、ヨーグルト(無糖)、グラニュー糖、卵、小麦粉、ブラックチョコ（カカオ
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簡単★ベジハムヘルシーフラワーキッシュ
スライス野菜＆ハムをくるくる巻いて春巻きの皮の土台に敷き詰め、お花畑のようなキッシュ
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材料：
春巻きの皮、ズッキーニ、人参、茄子、ハム（薄いハム）、ピザソースorトマトソース、●
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お弁当にも★ズッキーニ豚バラ巻ポン酢炒め
ズッキーニには豚バラが合う！お弁当にも良いようにポン酢で仕上げてトロミを付けてサッパ
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材料：
ズッキーニ、豚バラ肉スライス、塩・胡椒、●ポン酢、●みりん、●片栗粉
