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ふわっとジューシーなハンバーグはいかが？
肉汁がたっぷりで、ふわっとジュシーな我が家のハンバーグです。柔らかな食感が自慢の、家
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、オリーブオイル、パン粉、牛乳、卵、塩、コショー、ナツメグ（あれば
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ヨーグルトをスペシャルに☆
プレーンヨーグルトにドライフルーツや果物をトッピング。
いつものヨーグルトが栄養満点
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材料：
プレーンヨーグルト(無糖)、バナナ、りんご、いちじく（ドライフルーツ）、ブルーベリー
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牛乳&豆乳コラボで作るクリームシチュー☆
人気検索1位☆（2023/1/24）お鍋ひとつでできて超簡単♪
牛乳と豆乳両方の栄養
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材料：
鶏肉、玉ねぎ、じゃがいも（メークイン）、にんじん、しめじ、コーン缶、バター、小麦粉、
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絶品！！スペアリブのトマトシチュー
スペアリブをじっくり煮こむと、とろっとろのおいしいシチューができますよ。下茹でのひと
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材料：
スペアリブ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、マッシュルーム、にんにく、トマト水煮缶、オ
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自家製スープが決めて♪具沢山のちゃんこ鍋
昆布やカツオ節で丁寧にだしをとって仕上げた絶品ちゃんこ鍋です。具材のエキスが融合して
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材料：
豚肉、鶏もも肉、ホタテ、海老、キャベツ（白菜）、大根、人参、しいたけ（しめじなど）、
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具だくさんがおいしい！我が家のちらし寿司
話題入り感謝！具だくさんが自慢の我が家のちらし寿司。焼き穴子で味がグレードアップ。酢
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材料：
干ししいたけ、ごぼう、にんじん、高野豆腐、きぬさや、だし汁(かつお＆昆布＆しいたけの
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土鍋でほっこり♪ダイコンのあったかポトフ
旬の大根をメインに作った冬オススメのポトフです。材料を入れて土鍋で煮込むだけ。超簡単
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材料：
大根、人参、ウィンナー、じゃがいも（メークイン）、水、ローリエ、塩、ブラックペッパー
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温州みかんで作る☆あっさりオレンジピール
庭のみかんで作りました。自然の旨味を大切に甘さは控えめにしあげました。オレンジよりは
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材料：
温州みかんの皮、きび砂糖（てんさい糖）、グラニュー糖、水
