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chiibubu
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石川県在住。大変な年明けとなりましたが、私が住む地域は被害は少なく、無事に過ごし
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石川県在住。大変な年明けとなりましたが、私が住む地域は被害は少なく、無事に過ごしています。災害の後は、今まで以上に食材を大切に使うようになりました。(^^)
「捨てない 使い切る」
いつも心がけている事。
ひと手間かけて、捨てない工夫。保存食やリメイク料理も好きです。
魚屋が近いこともあり、ほぼ毎日魚を食べています。
※レシピ見直し、変更あり。ご了承下さいm(__)m
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栗の皮剥き/栗の炊きおこわ
炊飯器で作る失敗しない栗おこわです。
材料: もち米、白米、栗、ごま塩、★塩、★昆布茶、★酒
冬瓜と鶏団子の*旨煮
スプーンで混ぜるだけの簡単鶏団子と冬瓜の煮物です。冷めても美味しい♪
材料: 冬瓜、鶏挽き肉、●ねぎ(みじん切り)、●卵、●片栗粉、●塩、★酒、★みりん、★醤油、
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しし唐(万願寺)とじゃこの*佃煮
素焼きしてからなら、あっと言う間に出来ます!
材料: しし唐、じゃこ、白胡麻、★酒、★醤油、★みりん、★砂糖(きび)
茄子とインゲンの魚醤(ナンプラー)煮
油も使わず、野菜だけでも旨みがあるのはナンプラーのなせる技!
材料: 茄子、インゲン(ささげ)、唐辛子、★醤油、★ナンプラー、★みりん
鯖の*胡麻照り焼き
食卓にお魚を♪ ごはんが美味しい、甘辛な味付けです。
材料: 鯖、3枚おろし、小麦粉、ごま、カイワレ大根、◎醤油、◎酒、◎生姜すりおろし、●醤油、
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豆腐とはんぺんの*ふわふわ揚げ
お豆腐とはんぺんに彩り野菜も入れて揚げました。フープロ使用で簡単に。
材料: 豆腐、はんぺん、ひじき(乾)、人参、枝豆、★卵、★塩、★鶏ガラスープ(顆粒)、★片栗
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イカとオクラの*塩柚子炒め
柚子の香りのあっさりした炒めものです。 2014.11.10、COOKPADニュー
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材料: イカ、オクラ、オイル(お好きなもので)、自家製、塩柚子、塩
むかごの*唐揚げ
食べやすいように爪楊枝に刺して揚げます。
材料: むかご、唐揚げ粉(水溶きタイプ)
ビーツとリンゴで☆真っ赤なジャム
栄養たっぷりのジャム。ビーツをジャムにする事で、いつでも手軽に食べられます。
材料: ビーツ、リンゴ、グラニュー糖、レモン汁、シナモン
枝豆と干し海老の*卵焼き
彩りもごちそうに。
材料: 卵、枝豆(茹でたもの)、干し海老(アミエビ)、砂糖、塩
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