彩のよいお料理を心がけて、見た目で楽しんで食べる量を減らすダイエットをしています ...

アーカイブ

7/14 ページ

★スパイシーポキ丼★

マグロを漬け込むときにレッドペパーを加えたので 少しだけピリッとしています! い ...
材料: すし飯、アボカド、お刺身用マグロ、水菜、レモン汁、醤油、みりん、オリーブ油、レッドペ ...

★イカの沖漬けのクリームスパゲティ★

お酒のお供の沖漬けもスパゲティにすれば お子様でもOKですよ!^^
材料: スパゲティ、イカの沖漬け、生クリーム、マヨネーズ、バター、スナップエンドウ、七味唐辛 ...

★グリンピースご飯★

しっかりとグリンピースの食感が残ったご飯です! とっても簡単なのにすごく美味しいで ...
材料: お米、グリンピース、だし昆布、塩、水

★簡単キーマカレー★

市販のルーで作ったのでとっても簡単♪^^ 忙しい日のランチにいかがですか?
材料: ご飯、ひき肉、ニンジン、玉ねぎ、インゲン、市販のカレールー、水、ガラムマサラ、塩、コ ...

★パリパリ ししゃも★

春巻きの皮を巻いただけなのに とっても美味しく変身です♪ おもてなしや持ちよりパ ...
材料: 子持ちししゃも(カペリン)、春巻きの皮、小麦粉、水、ゆで卵(みじん切り)、マヨネーズ ...

★うにのクリームスパゲティ★

うにが濃厚なクリームスパゲティです♪ うに好きにはたまりませんよ!
材料: スパゲティ、生うに、生クリーム、昆布茶、バター、生うに、万能ねぎ

★カリカリ♪豚のせんべいサラダ★

薄いお肉なのでカリカリしている上にサクサクまでしているんですよ~♪ この食感はたま ...
材料: レタス、玉ねぎ、ミニトマト、豚しゃぶしゃぶ用、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、マヨネ ...

★あっさり♪しっとり♪あさりご飯★

あさりご飯は春から初夏の定番です♪ ぷっくりとジューシーなあさりはとっても美味しい ...
材料: お米、あさり(殻付き)、水、醤油、酒、しょうがの絞り汁、万能ねぎ

★フランスパンで大人のフレンチトースト★

岩塩のおかげで控えめな甘さも際立ちます! しっとりとしていてとても美味しいですよ♪
材料: フランスパン、牛乳、卵、バター、サラダ油、パウダーシュガー、イチゴ、キウイ、ホイップ ...

★ピリッと味噌の鰹漬け丼★

胡椒の利いたお味噌味の漬け丼です! 鰹の香りが苦手な方でもOKですよ!
材料: 酢飯、カツオ(刺身用)、水菜、ミニトマト、マヨネーズ、酒、昆布茶、わさび、あわせ味噌 ...