★きゅうりの冷たいスープ♪ガスパチョ風★
とても爽やかなスープです!
クセもないので飲みやすいですよ^^
材料:
きゅうり、グリーンアスパラ、食パン(8枚切り)、ヨーグルト(無糖)、オリーブ油、塩、
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★ヘルシー♪レタスたっぷりサラダうどん★
お花畑のようなとっても可愛いうどんです♪
お休みの日のランチにいかがでしょうか?^
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材料:
うどん(細麺)、豚ひき肉、レタス、ミニトマト、ブロッコリー、コーン缶、ブロッコリース
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