Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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節約!簡単*鶏ササミのバジルチーズソテー

柔らか鶏ササミのソテーにバジルソースとチーズを乗せて食べ応えのある豪華なメイン料理に ...
材料: 鶏ササミ、レモン汁、塩コショウ、小麦粉、バジルソース(ID5122590)、とろける ...

簡単!鶏胸肉となすとこんにゃくの味噌煮

レポ60件大感謝です!甘辛味噌が絡んだ鶏肉とこんにゃくとトロッとナスがたまりません♪ ...
材料: 鶏胸肉(もも肉でも)、こんにゃく、ナス、★砂糖、★料理酒、★みりん、★醤油、★みそ、 ...

少ない油でカリッとジューシー鶏の塩唐揚げ

話題入り感謝です!外はカリッと香ばしくて中は肉汁が溢れて来るジューシーな鶏の唐揚げで ...
材料: 鶏もも肉、*鶏ガラスープの素、*料理酒、*塩コショウ、*あらびきブラックペッパー、* ...

簡単!家にある材料で*ナシゴレン

話題入り感謝です!家にある材料で簡単手軽にナシゴレン♪手軽に豪華に出来て嬉しい一品。 ...
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクチューブ、塩コショウ、ご飯、★豆板醤、★砂糖、★醤 ...

ひんやり水晶鶏のたっぷり野菜*薬味乗せ

話題入り感謝です*コンテスト受賞*ひんやりツルっと水晶鶏にたっぷり野菜と薬味が美味し ...
材料: ササミ(胸肉でも)、料理酒、塩(卓上塩)、片栗粉、生姜チューブ(茹で用)、キャベツ、 ...

簡単!食べやすい*手羽先の塩焼き

話題入り感謝です!食べにくい手羽先もちょっとの下処理で子供も食べやすくなります♪バク ...
材料: 手羽先、塩コショウ、粗挽きブラックペッパー、レモン汁(ポッカ)

圧力鍋*トロトロ野菜のチキンスープカレー

圧力鍋でお肉も野菜も柔らか♪スープは旨味たっぷり♪お手軽なのにちょっとお洒落なスープ ...
材料: 鶏もも肉(親鳥もも肉、手羽元やレッグ、胸肉でも)、オリーブオイル、塩コショウ、玉ねぎ ...

柔らか鶏胸肉と茄子・厚揚げのチリソース

話題入り感謝です!柔らかい鶏胸肉にトロっと茄子と厚揚げがチリソースによく合います♪節 ...
材料: 鶏胸肉、茄子、厚揚げ、☆塩コショウ、☆ニンニクチューブ、片栗粉、*鶏ガラスープ(規定 ...

おつまみ*油不使用*パリパリ♪鶏皮唐揚げ

話題入り感謝です!鶏皮から出てくる油だけで唐揚げが出来ます♪めっちゃ美味しい〜と子達 ...
材料: 鶏皮、塩コショウ

簡単*砂肝とじゃがいものレモンソルト炒め

コリコリ砂肝とレモン風味が爽やかなじゃがいもとブロッコリーが美味しい♪ワインやビール ...
材料: 砂肝(スライス使用)、じゃがいも、ブロッコリー(冷凍使用)、オリーブオイル、塩コショ ...