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ころころ冬瓜の粉チーズのスープ
淡白な冬瓜に、粉チーズを合わせたら、あら不思議！冬瓜がワンランク上の食材に～♪温めて
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材料：
冬瓜、ハム、粉チーズ、コンソメスープ、塩、胡椒、酒、醤油、あれば パセリ
お腹も心もほわっと温まるかぼちゃのスープ
ご飯が入るからとろりしたスープでお腹も心もほっこりと～！2016/04/13 「温ま
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材料：
かぼちゃ、バター、玉ねぎ、ご飯、水、ブイヨン、塩、牛乳、あれば、パセリ、あれば、生ク
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氷をポンっ、アボカドスープ
アボカドムースのような、そんな食感のスープです。冷えていないときは氷を１つポン～♪ち
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材料：
アボカド、顆粒コンソメ、水、牛乳、塩、胡椒、あれば、パセリ、お好みで、氷
土鍋で味を染み込ませる、鶏の手羽元スープ
ニンニクで体を温め、鶏のコラーゲンで美肌に、椎茸のビタミンで、風邪を吹き飛ばしましょ
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材料：
鶏の手羽元、水、干し椎茸、白菜、ニンニク、☆オイスターソース、☆塩、☆胡椒
優しい味のブロッコリーのミルクスープ
レストランのようなブロッコリースープを我が家でも作ってみました。柔らかく茹でるだけの
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材料：
ブロッコリー、固形ブイヨン、水、☆塩、☆酒or白ワイン、牛乳、バター、フライドオニオ
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ささみと大根のオリーブオイルのスープ
アンチエイジング効果も期待できるオリーブオイルのスープ！一手間かけるだけでいつものス
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材料：
鶏のささみ、大根、ブロッコリー、☆塩、☆酒、☆顆粒ブイヨン、オリーブオイル、水
冷た～い鶏のむね肉のコラーゲンスープ
よ～く冷やして優しい味のスープで身体の中から涼しくなりましょ～。
コラーゲンたっぷり
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材料：
鶏のむね肉、☆塩、水、酒、オクラ、ニンジン、☆塩、☆酒、☆醤油、☆鶏ガラスープ顆粒
