おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫 ...

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スナップえんどう・豆腐・わかめのお味噌汁

定番の豆腐とわかめのお味噌汁にスナップえんどうを入れました。 食感が加わるし、これだ ...
材料: スナップえんどう、絹ごし豆腐、乾燥カットわかめ、だし汁、味噌(一般的な米味噌)

春野菜とひき肉のジンジャー炒め

新じゃがとスナップえんどうの食感が良い、生姜も効いたシンプル塩味の炒め物です。
材料: スナップえんどう、新じゃがいも、豚ひき肉、すりおろし生姜、酒(日本酒を使用)、塩

春キャベツと厚揚げの粒マスタードマヨ炒め

火が通りやすい春キャベツと、さっと炒めるだけで良い厚揚げで時短の炒め物です。
材料: 春キャベツ、厚揚げ、塩、粒マスタード、マヨネーズ

時短!タラと春キャベツの塩昆布炒め

葉がふんわり柔らかい春キャベツは、火が通りやすいので時短レシピにもおすすめです。タラ ...
材料: タラ切り身、春キャベツ、塩昆布、油

じゃがいもとアスパラのカレーマヨサラダ

スパイシーなカレー粉とまろやかマヨのお味も良く、ホクホクじゃがとコリコリアスパラの食 ...
材料: じゃがいも、アスパラガス、ホールコーン、Aマヨネーズ、Aカレー粉、A塩