おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/2 ページ

厚揚げとネギの甘味噌炒め

豚肉の代わりに厚揚げでボリュームアップのおかずです!さっと火を通せば良い厚揚げと長ネ ...
材料: 厚揚げ、長ネギ、A味噌(米味噌や麦味噌)、Aハチミツ、A酒(日本酒を使用)、Aしょう ...

材料3つ!ネギ梅だれの焼き厚揚げ

さっぱりネギ梅だれをかけるだけ!シンプルな厚揚げレシピです。
材料: 厚揚げ、長ネギ、練り梅(又は叩いた梅干し)

厚揚げのアボ納豆マヨ焼き~柚子こしょう味

食べ応えのある厚揚げに、マヨネーズと柚子胡椒を混ぜたアボカド・納豆をのせて焼きました ...
材料: 厚揚げ、納豆・付けダレ、アボカド、マヨネーズ、ゆず胡椒

スナップえんどう・豆腐・わかめのお味噌汁

定番の豆腐とわかめのお味噌汁にスナップえんどうを入れました。 食感が加わるし、これだ ...
材料: スナップえんどう、絹ごし豆腐、乾燥カットわかめ、だし汁、味噌(一般的な米味噌)

春野菜とひき肉のジンジャー炒め

新じゃがとスナップえんどうの食感が良い、生姜も効いたシンプル塩味の炒め物です。
材料: スナップえんどう、新じゃがいも、豚ひき肉、すりおろし生姜、酒(日本酒を使用)、塩

スナップえんどうのアーモンドごま和え

食感が良く甘味があっておいしいスナップえんどう。小鉢や副菜になるレシピです。甘味に甘 ...
材料: スナップえんどう、アーモンド、白すりごま、甘酒(米麹で造られた原液)、しょうゆ、塩

じゃがいものアボカド塩麹ゆず胡椒和え

アボカド・塩麹・ゆず胡椒のペーストを作り、じゃがいもに和えるだけ。生ハムとの相性も◎ ...
材料: じゃがいも、アボカド、塩麹、ゆず胡椒、生ハム

アボカドとクリームチーズの塩麹わさび和え

アボカド×塩麹がおいしくて!和えるだけ、5分でできる小鉢です。
材料: アボカド、クリームチーズ、塩麹、わさび

アボカドと新玉ねぎのハチミツ梅和え

アボカド×辛みの少ない新玉ねぎを使い、はちみつ梅でコクがあり食べやすい酸味。火を使わ ...
材料: アボカド、新玉ねぎ、練り梅(又は叩いたら梅)、ハチミツ

具は2つ!定番シンプル焼きうどん

長期休み・土日・リモート中のお昼ごはんにも!具は2つ・味付け醤油だけでシンプルな焼き ...
材料: 豚肉、長ネギ、茹でうどん、しょうゆ、削り節