おうちにある食材で、野菜たっぷり健康ごはん10分レシピ。シンプル引き算料理。免疫 ...

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焼きバナナのせ甘酒フレンチトースト

甘味に甘酒を使ったフレンチトースト。砂糖なしで体にやさしいおやつです。ブランチにもど ...
材料: 食パン、卵、牛乳(又は無調整豆乳)、米麹甘酒(濃縮されている原液)、バナナ、バター( ...

フルーツ入り甘酒ミルク寒天

牛乳と米麹甘酒のやさしい甘さの寒天。お好みのフルーツでどうぞ!
材料: 牛乳、粉寒天、米麹甘酒(濃縮されている原液)、キウイなどの果物

ココナッツミルクとバナナの甘酒アイス

材料3つ!砂糖不使用!袋で混ぜるだけ♪バナナと甘酒の甘味の濃厚なココナッツミルクアイ ...
材料: バナナ、米麹甘酒(濃縮されている原液)、ココナッツミルク

甘酒みたらし餅・砂糖不使用!

甘酒と醤油だけで作る簡単みたらしダレ。お餅にかけていただきます!
材料: 甘酒(米麹でできた原液)、しょうゆ、切り餅

バレンタイン簡単材料でしっとりブラウニー

HMで手軽に。乳製品・油脂の代わりにココナッツミルクを使用。チョコを入れてココナッツ ...
材料: チョコレート、ピュアココア、ココナッツミルク、ホットケーキミックス、煎りくるみ

HMで!チョコとくるみのパンケーキ

おうちバレンタインにも!ココア生地とチョコ入りで贅沢に♪ホットケーキミックスで作る大 ...
材料: 卵、牛乳、ホットケーキミックス、ピュアココア、チョコレート、煎りくるみ

簡単ショコラショー・おうちバレンタインに

チョコのホットドリンク。基本のレシピはお砂糖を足しますが、砂糖は足さずに2つの材料だ ...
材料: 牛乳、チョコレート

お手軽ティラミス・おうちバレンタインにも

以前ご紹介した簡単ティラミスの改善版!いちごジャムの甘味だけでいただきます。
材料: クリームチーズ、水切りしたプレーンヨーグルト、いちごジャム、ピュアココア

お餅アレンジ!いちご&餡子のせ焼き餅

お正月に残ったお餅。おうちにあるものでアレンジしました。口に入れるといちご大福♪
材料: 切り餅、粒あん(こしあんでもOK)、いちご

練乳代わりに甘酒!いちご甘酒ミルク

昔から定番の練乳いちご。 我が家は練乳の代わりに米麹の甘酒をかけています。
材料: いちご、牛乳、米麹甘酒の原液