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スタミナ満点！砂肝と蒟蒻の塩にんにく煮
熟成した塩にんにくが最高の調味料(*^^*)スタミナ満点なのに超ヘルシーな一品です！
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材料：
砂肝、こんにゃく、塩にんにく ID:2820477、塩にんにくの漬け汁、酒、みりん、
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ジャンボマッシュルームのガリバタ醤油味
大きなポットベラ(ジャンボマッシュルーム)はフンドーキンのバター風味SHO-YUを使
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材料：
ポットベラ(ジャンボマッシュルーム)、├ 塩、└ こしょう、にんにく、しょう油、酒、
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水菜とツナのバター風味SHO-YU炒め
フンドーキンのバター風味SHO-YU。味付けはこれだけで十分美味しいです(*^^*)
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材料：
水菜、ツナ缶(オイル漬け)、バター風味SHO-YU(フンドーキン)
お家で簡単に作るオイルサーディン
手作りは間違いない味です！簡単なのでお安く手に入った時に是非作ってほしいですね♡
材料：
イワシ(サンマでも)、粗塩、黒こしょう(ホール)、ローリエ、にんにく、鷹の爪、オイル
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秋刀魚のグリル☆セロリのトマトソース添え
セロリたっぷりのトマトソースがグリルした魚にピッタリです(*^^*) 隠し味の味噌が
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材料：
秋刀魚(サバや鰯などでも)、├ 塩、└ こしょう、小麦粉、ズッキーニ、かぼちゃ、オリ
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