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みんなのつくった
#胃に優しく食べやすい
2024年3月23日
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みるく茶
簡単で美味しかったです✨
#栄養たっぷり #味噌汁で健康に #胃に優しく食べやすい #定番の味 #野菜たっぷり
大根・キャベツの味噌汁♪
2024年3月8日
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ハッピーまるしぇ
ひじきも入れました😊とっても美味しかったです✨大根おろし醤油でいただきました✨
#豆腐とツナバーグ #とうふで満足 #ボリューム満点 #豆腐でヘルシーメイン #豆腐ハンバーグふわふわ #和風ハンバーグ作ろう #胃に優しく食べやすい #胃が疲れたときに
材料はこれだけ☆豆腐とツナのお焼き
2024年1月26日
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moeoke
しらすと自家製小ねぎも追加♪やさしいお味に癒やされました☆
#胃に優しく食べやすい #風邪の時に #やさしい味
風邪も吹き飛ぶ！美味しい卵粥❤️✨
2024年1月19日
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Eire
ネギを入れました。優しい味で胃にも優しいですね♡感謝🙏
#白菜たっぷり #たらでメイン #胃に優しく食べやすい
フライパン１つで！簡単♪白菜と鱈の酒蒸し
2023年12月7日
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mantacarp
鶏がらスープの素を追加してたっぷり作りました😋美味しくてほっこりだから、大量消費注意⚠️
#簡単ヘルシー #胃に優しく食べやすい
✿里芋とコンニャクの簡単炒め煮✿
2023年10月24日
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NM✩
簡単で懐かしい味です☺️ 人参をすりおろして加えました。熱をだした息子がペロッと完食👍
#たまご雑炊🍚 #優しい味のたまご雑炊 #雑炊 #風邪の時に #胃に優しく食べやすい #簡単ヘルシー
子供の風邪に☆たまご雑炊☆
2023年10月24日
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yu228
yesmamaさん♡朝ごはんにいただきました✨白菜を美味しく♪優しい味であったまりました😌
#温まりましょ❣️白菜と鶏のあっさり煮麺 #白菜と鶏のあっさり煮麺 #あっさり美味しい #煮麺で温まる #疲れた身体に沁みる一品 #胃に優しく食べやすい #スルッと食べれる #鶏の旨みたっぷり #煮麺バリエーション #素麺消費 #素麺の楽しい食べ方 #素麺レパートリー
温まりましょ❣️白菜と鶏のあっさり煮麺
2023年8月24日
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忘れん坊の覚え書き
とてもおいしい
#癒される〜 #筋トレ飯♡ #胃が疲れたときに #お腹に優しい #胃に優しく食べやすい #胃に優しい雑炊 #鶏雑炊でほっこり #鶏もも肉で美味しい一品 #消化に良くて美味しい #染み渡る美味しさ #塩味が美味しい #スープ最高 #親子丼の奥深さ #定期的に食べたくなる親子丼 #おひとりさまランチ #筋肉つけよう💪
鶏と玉子でこりゃ旨い♡親子雑炊
2023年8月23日
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忘れん坊の覚え書き
おいしい。あと2-3時間長く漬けてリピしたい！長ネギのみじん切りに非常によく合う。露産甘口紅鮭でした。
#和食でほっこり #胃に優しく食べやすい #胃に優しく旨い #漬けて焼くだけ簡単 #みりん大活躍♡ #また食べたい‼ #消化に良くて美味しい
塩鮭のみりん漬け。
2023年8月20日
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バカリャウ
胃痛のためご飯なしにしました。つるっと頂けました♡塩昆布の旨味が良いですね♪
#胃に優しく食べやすい
ササッと☆豆腐*納豆*めかぶ*オクラ丼☆
2023年8月2日
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なつき☆ミ
夏風邪をひいてしまった息子に。なるとも少し♪あまりの美味しさに予想の3倍食べ、お鍋空っぽになりました😂簡単絶品レシピ感謝です💕
#胃に優しいお粥 #鰹節たっぷりの卵粥 #おなかにやさしい #優しい味 #疲れた身体に沁みる一品 #からだにやさしい #絶品おかゆ #胃に優しく食べやすい #鰹節が良い仕事 #胃に優しく温まる #食欲がない時にも #食欲不振の救済食 #お腹にも優しい #鰹節醤油の優しい味 #薄口醤油と鰹節の上品な卵粥 #簡単ヘルシー #ヘルシーお粥♫ #説明、丁寧分かりやすい #基本の一品 #鰹節の風味引き立つ
風邪の時はコレ♪＊卵と鰹節のお粥＊
2023年6月20日
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フジぽん
熱で食欲ない旦那ｻﾏ美味しく食べてもらえました💕
#あったかにゅうめん #パパッと夜食 #かきたまふわふわ #かきたまにゅう麺 #優しい味 #ほっこり #胃に優しく食べやすい
簡単♪あったか♪かきたまにゅうめん
2023年6月8日
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＊なみへい＊
きしめんで♪柔らかくて美味⭐︎助かりました♡ご馳走様です(*´꒳`*)
#味噌煮込みうどん #うどん #きしめん #味噌煮込み #あったまる味噌煮込みうどん #消化がいい #消化が良くてあったまる #消化に良くて美味しい #消化のいいレシピ #消化にいいレシピ #内視鏡 #内視鏡検査 #検査前日 #検査前の食事 #検査前 #胃カメラ #胃に優しく食べやすい #胃に優しく旨い #食事制限 #簡単味噌煮込みうどん
食事制限●消化に良い味噌煮込みうどん
2023年6月7日
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＊なみへい＊
簡単美味⭐︎助かりました♪ご馳走様です(*´꒳`*)
#おかゆ #お粥 #優しい卵粥 #優しい味の卵入りお粥🍚 #消化に良くて美味しい #検査前の食事 #検査前 #検査前日 #内視鏡 #内視鏡検査 #胃カメラ #食事制限 #消化がいい #消化が良くてあったまる #消化のいいレシピ #消化が良いふわふわ美味しい #消化にいいレシピ #胃に優しいお粥 #胃に優しく食べやすい #胃に優しく旨い
食事制限●内視鏡検査向/消化によい玉子粥
2023年5月7日
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akikomi21
大根をセロリに、魚をツナにしました。とても簡単で旨みたっぷりでした。
#野菜たっぷり #さかなをおいしく #胃に優しい味♡ #胃に優しく食べやすい
ササッと 野菜と魚の煮付け
2023年4月15日
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ユキナリ。
温めたお豆腐を美味しく食べられました^_^ ありがとうございます^_^
#胃に優しく食べやすい
かにかまと椎茸の和風あんかけ豆腐
2023年4月15日
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ユキナリ。
豆苗を初めて食べました^_^ 美味しく食べられました　ありがとうございます^_^
#胃に優しく食べやすい #私の幸せスープ
豆苗とふわふわ玉子のスープ
2023年3月24日
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にこにこ隊長
胃がお疲れでもパクパク食べれますね♡辛い大根を使ったので白練りごま足してみました。
#胃に優しく食べやすい #ハマる
大根おろしの食べ方☆
2023年3月3日
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マンゴーがだいすき♪
こんにちは🍀昨日、頂きました🥰からだポカポカ温まり助かりました✨美味しいレシピありがとうございます💛
#ﾘﾒｲｸ料理 #あたたまりました #優しい雑炊 #旨味がたっぷり‼︎ #旨味濃縮 #旨味up #うまみがギュッと #うまみがすごい #春の色 #風邪の時には #胃に優しく旨い #胃に優しく温まる #胃に優しく食べやすい #春の彩り #春色
褒められ黄色い雑炊☆鍋の〆♡鍋リメイク
2023年2月26日
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あきやまむ
あっさりした味付けで美味しくいただきました！残っていたアボカドも一緒に炒めて。胃に良いところも素晴らしい！勉強になります！
#おつまみにもおかずにも #こども喜ぶ #簡単 #ズッキーニ活用 #血糖値を上げない #胃に優しく食べやすい
ズッキーニのマリネ♪簡単咽の渇き漢方薬膳
2023年2月12日
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ハッピーまるしぇ
柚子ちゃんプロフ見ました♡合格おめでとうございます😂✨今朝は体がなんだか重くて柚子ちゃんの雑炊食べたら元気出てきたー✨️
#簡単即席雑炊♡ #前日のお味噌汁活用 #胃が疲れたときに #胃が弱ってる時にオススメ #胃に優しく食べやすい #たまごふんわり #元気になれる♡ #いつもありがとうです✨
簡単即席雑炊(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
2023年1月8日
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pállo__
今年もこのレシピにお世話になりました！毎年1月7日はこのおかゆから始まります♪2023年も家族みんなが健康に過ごせますように☺︎
#七草粥 #七草粥定番 #おかゆ #絶品おかゆ #おかゆ苦手人の救世主 #からだポカポカ #からだに優しい #体に優しい #体温まる #胃に優しいお粥 #胃に優しく食べやすい #季節の味 #季節の一品 #季節物 #季節のレシピ #家族に好評 #家族絶賛 #子供も大好き #苦手克服 #苦手でも食べれる
✿トロ～リとヘルシー簡単❀健康✿七草粥
2023年1月7日
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＊あんずあん＊
モッチモチ♪塩だけの味付！素材の味を堪能できて美味しいー★すずな、すずしろを細かく切るので、どこを食べても七草粥！リピしまーす☆
#七草粥はコレに決めた #七草粥美味しい♡ #1/7にはこれ！！ #お正月明けに #お正月明け自分ご飯に😀✨ #正月明けに #胃を休める #お腹に優しい #胃に優しいお粥 #胃に優しい味♡ #胃に優しく食べやすい #胃に優しく温まる #胃に優しく旨い #胃に優しいメニュー #胃に優しい味 #胃にやさしく #素材の味がいきてる #素材の味堪能 #素材の味をたっぷり楽しむ #簡単ヘルシー
✿七草粥✿
2022年12月31日
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クック5E2Q86☆
🥰runaさん今年も大変お世話になりました💖💖年越しそばはこのさっぱり梅おろし🥢✨胃に優しく可愛いピンクがお祝いにもピッタリ🦐✨
#今年の一品 #年末年始にも #年末年始に #蕎麦大好き #年越しそばにも #年越しそばに #年越しに #梅でさっぱり #梅でサッパリ #おろしたっぷり #おろし大好き #胃に優しく旨い #胃が疲れたときに #胃に優しく食べやすい #あっさり食べられる #あっさりヘルシー #カロリー抑えめ #小エビが香ばしい #ピンクがかわいい #女子に嬉しい
年越そばに♬お椀でちょこっと梅おろしそば
2022年12月17日
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kikicats
スープが濃厚でとろっとしていて美味しかったです！身体の中から暖まりました☆とても落ち着く味(*^^*)
#サムゲタン♪簡単絶品♪ #参鶏湯 #手羽元ホロホロ #手羽元ほろほろ #手羽元のスープ #胃に優しいお粥 #胃に優しく食べやすい #冬におすすめ #からだポカポカ #身体が温まる
簡単★美味★鶏手羽元のサムゲタン風
2022年12月6日
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FUHAKKY
こんにちは♥️水分多めに炊きました😊味付けがシンプルでしらすと青海苔が引き立ち食べやすく美味しいです🎶胃に優しいので嬉しいです♥️
#梅干しでさっぱり♪ #梅干しでさっぱり #梅干しがアクセント #梅干しで爽やか #梅干し好きに最高 #しらすをお塩の代わりに #しらす万歳 #しらすでご飯モリモリ #しらすと合う #青海苔風味最高 #青海苔で風味up #青海苔が良い仕事 #青海苔香り美味しい #胃に優しいお粥 #胃に優しい味♡ #胃に優しく食べやすい
梅干し＆しらすのお粥
2022年12月4日
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西＊絵子
参鶏湯温まるー^_^圧力鍋で即完成！簡単で具材追加アレンジも出来て栄養満点♪
#栄養満点簡単な一品 #美味しい組み合わせ💛 #栄養満点💯 #速攻完成 #やっぱりコレだね #冬にポカポカ #朝食にぴったり #胃に優しく食べやすい #美味しく健康に！ #身体ポカポカ #圧力鍋でお肉ホロホロ #絶品参鶏湯 #寒い日にぴったり
簡単手羽元参鶏湯！圧力鍋でスープとろ〜り
2022年11月18日
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いくぴりん
そして今朝、2回目。今度は味噌も忘れず、卵追加して作りました。やっぱり美味しい！昨日作ったのは水不足だったけど、今日はバッチリ！
#胃に優しいお粥 #胃に優しく温まる #胃に優しく食べやすい
【子ども＊風邪】鮭とお味噌のお粥
2022年10月31日
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キンプリ
yesmamaさん♡あっさり優しいお味でスルッ頂きました😊美味しい〜♡身体も温まり朝から元気になってます💕いつもありがとぅ✨
#あっさり素麺 #鶏のあっさり素麺 #胃に優しく食べやすい #胃に優しく温まる #胃に優しいメニュー #素麺レパートリー #素麺の楽しい食べ方
温まりましょ❣️白菜と鶏のあっさり煮麺
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