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豚肉のゴマ味噌炒め♪
あっという間に出来ます。
簡単でも栄養は摂らなくちゃ♫
2011.6.9 話題入り
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材料：
豚薄切り肉、酒、塩、胡椒、小麦粉、サラダ油、☆味噌（家にあるもの）、☆酒、☆みりん、
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砂肝のやわらか煮
圧力鍋で簡単♪ 3、4日保存も出来ます。
軟らかで美味し～☆低カロリーで嬉し～♪
材料：
砂肝、にんじん、ごぼう、水、しょう油、砂糖、酒、みりん、ハイミー、出来上がりに一味o
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豚肉としし唐の甘酢炒め♪
お肉、柔らか～♪
ピリッとしたしし唐がアクセントです。
2011.10.7。話題入
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材料：
豚薄切り肉、しし唐、塩・こしょう、玉ねぎ、片栗粉、★水、★しょう油、★砂糖、★酢、水
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白菜と豚肉のにんにく炒め♪
野菜、た～っぷりをシンプルな塩胡椒で。
ノンオイルだから沢山食べてもローカロリー。
材料：
白菜、薄切り豚肉、にんじん、玉ねぎ、ニラ、しめじ、にんにく、水、塩・こしょう、水溶き
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