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野菜たっぷりラーメン
お野菜た～っぷり、そしてあっさりしたラーメンです❤
にんにくオイルが決めて・・・か
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材料：
ラーメン、干し海老、菜っぱ類（ほうれん草・しろ菜・チンゲン菜ｅｔｃ）、人参・竹の子、
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鰆のヘルシーあんかけ
「創味シャンタンDX」を使って、ヘルシーだけど野菜たっぷりのさわらのあんかけを作った
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材料：
さわら切り身、人参(千切り)、玉ねぎ(薄切り)、えのき、シイタケ、ピーマン、「創味シ
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鶏の照り焼き冷やしラーメン
冷やし塩ラーメンが当たったので、サラダ風の照り焼き冷やしラーメンを作ってみました。
材料：
冷やしぶっかけ塩ラーメン、レタス、きゅうり(千切り)、鶏もも肉、ごま、ごま油(仕上げ
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ヘルシーなポテトとミートのチーズ焼き
クッキングトマト・ソースを使って、ノンオイルのヘルシーなポテトとミートソースのチーズ
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材料：
ジャガイモ、あいびきミンチ、玉ねぎ、牛乳、塩こしょう・ナツメグ、コンソメキューブ、ト
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