圧力鍋でビーフシチュー（デミグラ入り～）
お肉がホロホロ～～～～❤
デミグラ入りでコクのある美味しいビーフシチューをどうぞ（
...
材料：
牛バラのかたまり肉（シチュー用の角切りでもOK)、玉ねぎ、人参、キノコ類（今回はシメ
...
ノンオイル焼きうどん（焼きそば）
ノンオイル❤だけど、お酒でコクを出し、野菜たっぷりの焼きうどん（そば）をどうぞ！
材料：
うどん（そば）、人参、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、豚肉（薄切り）、お酒、塩こしょう、
...
ノンオイル焼きビーフン
完全オイルカット❤
でもしっかり味の付いた焼きビーフンで～～す(*^^)v
材料：
乾燥ビーフン、豚肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、タケノコ、椎茸、キャベツ、かまぼこ、オイ
...
大きなロールキャベツ
レンジでチ～～ンの和風ビッグロールキャベツ❤
簡単であっさり美味しいロールキャベツ
...
材料：
キャベツ、鶏肉のひき肉、牛肉、海老、人参、椎茸、インゲン、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、
...
