マクロビオティックセラピスト、ハーブコーディネーターです♡キッチンは、いつも明る ...

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セロリとさきいかのイタリアンサラダ

セロリ苦手な方が多いですが甘酸っぱいドレッシングや乾き物の『さきいか』や『いかくん』 ...
材料: *セロリ、*さきいか、*オリーブオイル、*すし酢、*ブラックペッパー、*塩こしょう

切って混ぜるだけ豆苗とチーズのサラダ

切って混ぜるだけの簡単サラダです♪ チーズの濃くがドレッシングに溶け込んでマイルドな ...
材料: 豆苗、人参、細切りミックスチーズ、*めんつゆ(濃縮タイプ)、*オリーブオイル、*ブラ ...

EasterRISE豆乳チーズソースがけ

Easter気分を食卓に♪
材料: ご飯、ケチャップ、パプリカ(赤、黄)、ピーマン、ゆで卵、コーン缶、コンソメ、塩こしょ ...

三つ葉のピリ辛きな粉ドレッシングあえ

きなこの濃くが味の深みになり後味にくるレモスコのピリ辛も三つ葉によくあいます。
材料: 三つ葉、パプリカ(赤、黄)、*きなこ、*ごま油、*レモスコ (なければタバスコにレ ...

チーズinライスコロッケカレー風味

息子達が大好きなライスコロッケ♪ いつもはトマト味で作りますが、たまにはカレー味もい ...
材料: ご飯、カレーパウダー、パプリカ(赤、黄色)、ピーマン、コンソメ、とろけるチーズ、塩こ ...

HARU*chirashi

紅生姜で酢飯がほんのり桃色♡紅生姜の酸味と辛味が酢飯によく合います。お花見、春のおで ...
材料: お米、すし酢、砂糖、きざみ紅生姜、みつば、人参、飾り用 ロースハム、飾り用 錦糸卵、 ...

塩麹漬けレバー柚子こしょうドレッシング

塩麹の効果でレバーがとてもしっとりとした仕上がりになりました。
材料: レバー(固まり)、液体塩麹、柚子こしょう、めんつゆ、オリーブオイル、味の素、わさび、 ...