美は食から!毎日食べる食事から美が作り上げられます。ご紹介するレシピは健康管理士 ...

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おやつで記憶力UP!?大豆のキャラメリゼ

節分で余ってしまった福豆を簡単リメイク!大豆の成分は、美容・健康・記憶力が必要な受験 ...
材料: 福豆、グラニュー糖・上白糖、水、バター(ココナッツオイルでも)、☆クルミ

美肌効果に期待★簡単アレンジ♪イチゴ甘酒

「飲む点滴」とも言われ、美容効果に注目が集まる甘酒。いちごを使って飲みやすくしました ...
材料: いちご、甘酒 (温かくても、冷たくしてもOK)