【身近材料・身近器具使用で、簡単時短・省エネ調理】をテーマに、独自の発想で、何か ...

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鴨ねぎつけ麺(うどん) ~温汁冷麺で~

温かい汁に、冷たいうどん、この組み合わせも合いますね♪
材料: (細め)うどん、鴨肉、ねぎ、小ねぎ、白だし、しょうゆ、酒、みりん、水

サーモン味噌マヨ丼

マヨ・味噌・わさびの組み合わせが良い感じ♪簡単にささっと出来ちゃうのも嬉しい丼。
材料: ご飯、酢、塩、砂糖、鮭刺身、小ねぎ、マヨネーズ、味噌、わさび

残り物であっという間にカラフルおにぎり

一つ一つは少量でも、組み合わせればカラフルおにぎりに。
材料: 残りご飯、かにかまぼこ、たけのこおかか煮、小ねぎ、和風だしの素、塩

もやしと人参のガーリックソテー

チューブでクッキングとガーリックパウダーで、あっという間に出来ます。 しつこくな ...
材料: もやし、人参、明治チューブでクッキング、ガーリックパウダー、塩こしょう

レンジで簡単! 春野菜とアサリのバター

切って盛り付けレンジでチン! それだけなのに、春を感じ 彩りも綺麗で 美味しい♪ ...
材料: アサリ、新じゃが芋、新たまねぎ、菜の花、ミニトマト、塩こしょう、ワイン、バター

野菜と魚介を焼き焼きヘルシー美味しい♪

焼くのはお肉だけじゃない! 野菜と魚介でヘルシー美味しい♪焼き焼きパーティー♬♪♫
材料: 春キャベツ、新たまねぎ、うど、菜の花、ブロッコリー、アサリ、タコ、エビ、ホタテ、まぐ ...

簡単♪ クリチーゼリー寄せ

パーティー時グラスで作ると、簡単なのに見た目も豪華に綺麗に♪
材料: エビ小さめ、雪印クリームチーズ、アボカド、エビ茹で汁+水、ゼラチン、コンソメ、塩

新じゃがとおかひじきの塩辛ソースサラダ

新じゃがとおかひじきがシャキシャキ美味しい。 塩辛+マヨに生姜とヨーグルトも加え ...
材料: 新じゃが芋、おかひじき、人参、生姜、塩辛、マヨネーズ、ヨーグルト

めんつゆ漬けクリチー寿司

クリームチーズのめんつゆ漬けは、お寿司にもあいますね。
材料: 雪印クリームチーズ、3倍濃縮めんつゆ、ご飯、酢、砂糖、塩、海苔、紅生姜

かつおのかき揚げもみじおろし新たまサラダ

揚げ物だけど、新たま・大葉・もみじおろしソースでさっぱりヘルシ~♪
材料: かつお、大葉、おろし生姜、塩こしょう、小麦粉、水、揚げ油、新たまねぎ、水菜、人参、大 ...