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鶏ごま天 タルタルソース
プチプチごま衣の鶏天にタルタルソース合うんです！
から揚げやフライよりもあっさりに仕
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材料：
鶏胸肉、和風だしの素（粒状）、塩こしょう、酒、小麦粉（天ぷら粉）、ごま、水、揚げ油、
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タルタルちくわ鮭飯海苔巻き
鮭ご飯にタルタル詰めたちくわプラスする事で、風味旨味が増し、海苔巻きにしたことで、食
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材料：
焼き海苔、ちくわ、キユーピー 具のソース（白いタルタル）、ご飯、焼き塩鮭をほぐした物
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鶏そぼろとトマトの卵かけごはん
ごま油と鮮度の一滴しょうゆの風味･旨味、トマトのほのかな酸味がたまごに包まれ、ふわっ
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材料：
ご飯、たまご、ミニトマト、万能ネギ、刻み海苔、ヤマサ『鮮度の一滴』、鶏ひき肉、酒、み
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ヨーグルトパンプキンモンブラン
スポンジ台にも、パンプキンクリームにもヨーグルトが入り、ほのかな酸味でさっぱり頂ける
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材料：
ホットケーキミックス素、明治ブルガリアヨーグルトプレーンソフトタイプ、マヨネーズ、砂
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カリカリお揚げと彩り薬味の卵かけごはん
カリカリお揚げがご飯と卵と混ざって、カリっと部分としっとり部分に。2つの食感が楽しめ
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材料：
ごはん、たまご、油揚げ、大根おろし、梅干し、大葉、刻み海苔、ヤマサ『鮮度の一滴』（し
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ハムチーズおにぎり
ハムのピンク、チーズの黄色、ご飯の白、小ネギの緑、海苔の黒。ちょっとの手間で、彩り綺
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材料：
ご飯、万能ネギ、塩こしょう、焼き海苔、セブンプレミアム『ロースハム』、スライスチーズ
