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さつま芋人参チーズの豚巻き～バター醤油～
チーズの濃厚旨味が、さつま芋と人参の甘さを引き立ててくれ、シンプル材料、簡単調理なの
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材料：
豚ロース（モモ）薄切り肉、明治北海道十勝スマートチーズ、さつま芋、人参、塩こしょう、
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ふわとろっろたまごの和風ドリア
簡単に出来て、さっぱりとろっと食べ易い、和風のドリアです。
とろろたまごソースは『焼
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材料：
ご飯、ねぎ、しらす、おろし生姜、和風だしの素（顆粒）、味噌、ごま油、３倍濃縮めんつゆ
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油揚げ青菜の塩コブ紅生姜ソテー
炒め油は油揚げにお任せ、調味料は塩昆布＆紅生姜にお任せの簡単調理。
塩昆布＆紅生姜＆
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材料：
油揚げ、ほうれん草（青菜何でも可）、塩コブ、紅生姜、紅生姜漬け液（味調え時に使います
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