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ピーマンとこんにゃくの和風生姜炒め。
こんにゃく炒めも色々あるけど、和風出汁と生姜であっさり頂くのもどうかしら？
作り置き
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材料：
こんにゃく、ピーマン、ベーコン、サラダ油、○すりおろし生姜、○和風出汁の素、塩胡椒
■簡単■冷凍卵で半熟とろ〜りハンバーグ。
話題の冷凍卵を使って簡単半熟ハンバーグ！
とろ〜り卵が萌えるおいしさ〜ヽ(〃∀〃)ﾉ
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材料：
冷凍卵、合挽き肉、玉ねぎみじん切り、パン粉、卵、□めんつゆ(3倍)、□みりん、□塩胡
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すき焼き風肉豆腐。
簡単なのに味わいは上級者。お肉もさる事ながら豆腐が旨〜い♡いや、ねぎもえのき茸も旨い
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材料：
牛こま肉、豆腐、長ねぎ、えのき茸、サラダ油、○水、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、酒、砂
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さんま缶の炊き込み御飯。
材料を入れて炊き込むだけで簡単！缶詰なので丸ごと骨まで食べられる♡しっかり味でお焦げ
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材料：
さんま缶、米、大葉、白いりごま、○麺つゆ(3倍濃縮)、○醤油、○酒、万能ねぎ
アボカドユッケの鮭ときゅうりの混ぜ寿司。
やる気のない日にお手軽混ぜ寿司！
鮭フレークで作れば非加熱で出来るので夏場も涼しい♡
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材料：
ご飯、甘塩鮭※又は鮭フレーク、きゅうり、アボカド、玉ねぎ、すし酢、○ごま油、○レモン
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身体に喝！お豆腐丸ごと☆鱈の純豆腐。
体も心もくたびれた時に、喝を入れるピリ辛味！
辛(から)さも辛(つら)さもあなた任せ
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材料：
絹ごし豆腐、真鱈、酒、キャベツ、しめじ、ニンニク、万能ねぎ、○水、○酒、○砂糖、○鶏
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作り置きに☆具沢山のあっさり春雨。
卵に椎茸、小松菜！お弁当やあと一品に嬉しい、春雨レシピ。塩味なので他のおかずの邪魔に
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材料：
春先、卵、小松菜、椎茸、サラダ油、○鶏がらスープの素、○酒、○砂糖、塩胡椒、ごま油
マヨマスタードのジャーマンポテト。
食卓の真ん中に鎮座した、ネオ・ジャーマンポテト。マヨマスタードなんて美味しくないわけ
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材料：
じゃがいも、アスパラガス、ウインナー※ベーコンでもok、玉ねぎ、サラダ油、○マヨネー
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