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砂肝ともやしのねぎ塩ガーリック。
今夜はビールでぷはー！っとしたい。
いや？ごはん山盛りごっつぁんです！
どっちの気分
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材料：
砂肝、もやし、長ねぎ、ニンニク、ごま油、片栗粉、○鶏がらスープの素、○酒、○砂糖、○
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チルド餃子で！トマト味の餃子入りポトフ。
いつもの餃子がご馳走スープに変身！トマト味が不思議にマッチ。スープだけどおかずになる
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材料：
餃子※チルド、冷凍など、じゃがいも、人参、キャベツ、他にも白菜、玉葱、きのこ類などな
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コツを掴んでしっかり味沁み！鰤大根。
コツを掴めば一枚上手！
鮮魚コーナーの特売日も怖くない！しっかり味沁み、大満足！ご飯
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材料：
鰤のあら、大根、すりおろし生姜、○水、○酒、○砂糖、△麺つゆ(3倍濃縮)、△醤油
ダブルの食感！豚こま挽肉のミートボール。
ひき肉だねを豚こま肉で包んだ、
不思議食感のミートボール！食べ応えも美味しさも大満足
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材料：
豚こま肉※薄切り肉でもOK、合挽き肉、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、片栗粉、○パン
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ふんわり♡柔らかつくねの塩鍋仕立て。
驚くほどふわふわの柔らかつくね！
秘密は女性の味方、イソブラブォォォンたっぷりのお豆
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材料：
豚ひき肉、豆腐※絹ごしでも木綿でも、長ねぎ、片栗粉、▲薄口醤油※普通の醤油でも、▲砂
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大根と挽肉のオイスターソース炒め。
強火で一気に仕上げるから、あっという間に出来て美味しい！大根の消費にも、お弁当にも持
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材料：
大根、合挽き肉、エリンギ、ごま油、○オイスターソース、○酒、○生姜、○和風出汁の素、
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茄子とししとうの揚げ浸し。
カリカリしらすの食感が楽しい！揚げた茄子とししとうから出汁がじゅわっと滲み出て、美味
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材料：
茄子、ししとう、しらす、○麺つゆ(3倍濃縮)、○水、○酢、○砂糖、※お好みでごま油、
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