■三姉妹の母です。 ■レシピは随時見直しし、より美味しくなるように更新していきま ...

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ヘルシー簡単☆豆入りキーマカレー

豆さえ煮ておけば、15分で作れる、簡単なキーマカレーです。挽肉の量を豆で補い、カロリ ...
材料: 豆(お好みのもの。ゆであがった状態で)、豚挽肉、玉ねぎ、セロリ、ししとう、トマトピュ ...

白菜の豆乳シチュー

白菜を美味しく消費しましょう♪ 1/2株使えます♪
材料: 豚肉、白菜、人参、エリンギ(あれば)、コンソメキューブ、米粉(上新粉、薄力粉も可)、 ...

豆腐で☆チーズ風♪

お豆腐をしっかり水切りして、味噌を塗りこんで一日寝かせます。すると!チーズみたいな味 ...
材料: 木綿豆腐、味噌(お好みのもの。手順5を参考にしてください。)、水

ル・クルーゼで☆ポトフ

厚手のお鍋でじっくりおいしく作る、ポトフです。煮込み時間は一時間位でもとってもおいし ...
材料: 玉ねぎ、人参、じゃがいも、コンソメキューブ、ローリエ、水、とり(胸肉でも、腿肉でも) ...

煮るだけ☆ミートボール

下茹でや揚げたりせず、最初からソースで煮てしまう作り方。意外にその方が簡単で美味しい ...
材料: 豚ひき肉、冷ご飯、玉ねぎ(大)、生姜すりおろし、塩、◎ケチャップ、◎砂糖、◎お酢、◎ ...

サンドイッチに☆ヒジ玉焼き

サンドイッチの具にいかが?ひじきの煮物を使って卵焼きを丸く焼くだけ。お弁当にも合いま ...
材料: 卵、ひじきの煮物、昆布茶、醤油、油

チキンライス☆和風アレンジ

ID345610の、蒸し鶏を使って作る、シンガポール風チキンライス。日本人の口に合う ...
材料: ID345610の蒸し鶏、米、☆ID345610の蒸し鶏の蒸し汁、☆だし醤油、☆酒、 ...

我が家の卵焼き♪

お弁当用に卵1個で作る、甘くない卵焼きです。昆布茶を入れるから、味付けも簡単♪ ★2 ...
材料: 卵(M)、昆布茶、醤油、サラダ油

電子レンジで☆高野豆腐の煮物

電子レンジで本格煮物がすぐできます♪ついにつくれぽ300人になりました!ありがとうご ...
材料: 高野豆腐、水、てんさい糖(砂糖)、塩、薄口醤油、みりん、酒、和風だしの素

トマトキーマカレー

甘口のカレールーを使って作れば、2歳の子供から大人まで、全員で美味しく食べられるレシ ...
材料: 玉ねぎ(中)、豚ひき肉、なす(なくてもOK)、オクラ(なくてもOK)、生姜チューブ、 ...
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