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レンジで簡単☆黒豆のポタージュスープ
電子レンジで温めてブレンダーで攪拌するだけの簡単レシピ。【セロリズッペン 小さじ2】
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材料：
黒豆ドライパック、セロリズッペン、★白みそ、★あら塩、★ホワイトペパー、ピンクペパー
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黒豆とトマトのさわやかマリネ
オリーブオイルはエクストラバージンオイルがオススメ♪半日ほど冷蔵庫でやすませると、さ
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材料：
黒豆ドライパック、トマト、青じそ、玉ねぎ、★オリーブオイル、★酢、★蜂蜜、★塩
人参と黒豆のエスニック風おつまみサラダ
冷蔵庫に半日ほど休ませておくと、味がなじんで更に美味しくなります。すりおろしにんにく
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材料：
人参、黒豆ドライパック、★オリーブオイル、★ナンプラー、★塩、★胡椒、★すりおろしに
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黒豆とミルクのゼリー【黒豆煮リメイク】
黒豆とミルクの美味しいデザートができました。黒豆煮からのリメイクで作る場合は、③の工
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材料：
黒豆ドライパック、水、きび砂糖、塩、醤油、はちみつ、牛乳、ゼラチン、生クリーム、金箔
糖質制限☆黒豆とツナとキャベツのマリネ
火を使わず、すぐに作れる簡単料理♪さっぱり食べられるので、食欲が無いときにもオススメ
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材料：
黒豆ドライパック、ツナ、キャベツ、★だし、★酢、★薄口醤油
お子様に♪黒豆とほうれん草のミニ蒸しパン
ホットケーキミックスを使った、お手軽簡単レシピ♪黒豆にほうれん草＋牛乳で栄養価もアッ
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材料：
ホットケーキミックス、卵、牛乳、黒豆ドライパック、ほうれん草（冷凍or茹で済み）
