関東の田舎育ちです。子供の頃畑で野菜を育てる母、お台所で母の炊事をよく見ていまし ...

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チャートマサラでかぼちゃサラダ

チャートは屋台、マサラはスパイスの意味でもともとは屋台のオリジナルスパイスだそうです ...
材料: かぼちゃ、トマト、チャートマサラ、レモン汁、オリーブオイル、香菜(なくてもいい)

博多の郷土料理 【ぎすけ煮】

大豆とちりめんじゃこと白ゴマで栄養満点、小分けして冷蔵で保存できます。
材料: 大豆(乾物)、ちりめんじゃこ、白ゴマ、小麦粉、醤油、砂糖

海老リゾット

エビを殻ごとゆでてから殻をむきエビをフライパンでソテーして飾ります。
材料: エビ、米 (洗わない)、にんにく みじん切り、玉葱みじん切り、コンソメキューブ、バタ ...

牛乳寄せでみかんポンチ

ムラヨシマサユキさんのボールでおやつの応用です。 つるんとした食感、練乳でミルキーに ...
材料: 牛乳、グラニュー糖30g、練乳、粉寒天 2g、みかん缶(400g)

サイゼリヤ風ピクルス

サイゼリヤのピクルスが美味しい。2017.8.3話題入りに、レシピにつくレポ送って頂 ...
材料: きゅうり、セロリ、人参、酢、砂糖、オリーブオイル、塩

鉄分補給にほうれんそうカレー

ほうれん草カレーレシピ手直ししました。
材料: ホウレンソウ、鶏胸肉、ゆで豆、サラダ油、赤唐辛子、クミンシード、★クミンパウダー、、 ...

サイゼリヤ風セロリのピクルス

サイゼリヤのピクルスが美味しい。 季節限定です。セロリの調度いい歯ごたえです
材料: セロリ、人参、甘酢、オリーブオイル

魚グリルでタンドリーチキン

魚グリル大活躍です。スパイス、香料を変えたり、ポークスペアリブに変えても楽しめます
材料: 鶏手羽元、プレーンヨーグルト、ニンニク(チューブでも可)、生姜の絞り汁、ケチャップ、 ...

プロテインでデザート

豆腐とプロテインパウダーを混ぜたら、デザートになりました。
材料: 絹豆腐、プロテイン、おからパウダー

山椒味噌(実)

5月下旬、一年分の山椒の実の調達します。山椒の木がある方が羨ましい。八百屋さんで好み ...
材料: 山椒の実、はちみつ、味噌、酒