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ジョニー♪カリフラワーのグラタン♫♬
とろりジョニーのホワイトソースも味の素コンソメでばっちりきまり♪とろみ～いいっすよ(
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材料：
カリフラワー、ベーコン、バター、風に吹かれて豆腐屋ジョニー、味の素顆粒コンソメ、卵、
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ジョニ男でレンジカルボナーラ
レンジで豆腐カルボナーラソースが完成♪お手軽美味くヘルシーカルボナーラ♪
材料：
厚切りベーコン、・ジョニ男、・牛乳、・塩・黒胡椒、・コンソメ顆粒、・パルメザンチーズ
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ひよこ豆のスパイシー チリコンカン
ほくほくのひよこ豆に、チリパウダーやカレーを効かせスパイシーチリコンカンに仕上げまし
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材料：
乾燥ひよこ豆、にんにく、玉葱、豚ミンチ、塩胡椒、チリパウダー、トマトピューレ（3倍濃
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こんがり炙り絹揚げの豚ニラキムチのっけ♪
こんがりあぶると、揚げ出汁豆腐のような絹揚げに、豚ニラキムチをのっけて食べると最高♪
材料：
絹揚げ、豚、キムチ、ニラ、醤油、タカラ「料理のための清酒」、砂糖、水溶き片栗粉
クリーミーなおからコロッケ♪お揚げ衣
豆乳たっぷりおからのフィリングをお揚げの衣に包み、揚げ焼きにっ♪ウスターソースが良く
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材料：
玉葱、舞茸、戻した切り干し大根、ベーコン、塩、おから、豆乳、薄揚げ、オイル
大豆入りクーブイリチー
沖縄の健康食クーブイリチーに大豆も加え、とってもとっても栄養抜群(*^^)vしかも旨
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材料：
生切り昆布、豚肉切り落とし、水煮大豆、人参、しいたけ、水、・醤油・本みりん、胡麻油
オージービーフとおからで突き出し
懐石八寸でよくあるコハダの卯の花寿司をヒントに、オージービーフで作った爽やかな1品。
材料：
オージービーフうちももスライス、みょうが、・酢、・きび砂糖、半生おから、塩、木の芽
