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動画フライパンで簡単具だくさんアヒージョ
至福のひととき、椎茸、トマト、アボカド、にんにくの贅沢に具だくさんで激ウマなアヒージ
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材料：
椎茸、トマト、にんにく、アボカド、コンソメ、鶏ガラスープの素、オリーブオイル、食パン
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動画レシピごぼう天冷やしうどん大根つゆ
揚げ焼いたごぼう天と大根おろしめんつゆが最高に美味しいです。ごぼう天を天ぷらにしたら
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材料：
大根、☆めんつゆ２倍濃縮、☆水、ごぼう天、○薄力粉、○水、うどん、水（茹で用）、オリ
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動画レシピトマト白だしめんつゆ冷製スープ
ひんやり冷たいトマトスープでクールダウン。
白だしとめんつゆとコチュジャンの
さ
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材料：
トマト、★水、★白だし、★めんつゆ２倍濃縮、★コチュジャン、水（茹で用）
【動画レシピ】鶏むね肉と豆苗の甘酢蒸し
コスパ抜群レンジで５分食べごたえ満点。野菜が高い時に、豆苗は１００円くらいなので、安
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材料：
鶏むね肉、★醤油、★砂糖、★酢、★ごま油、★酒、★にんにく、マヨネーズ
