https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者 ...

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定期的に食べたいめんつゆピリ辛煮卵

めんつゆと豆板醤で漬け込みました。 そんなに辛くもなく、めんつゆの旨味がしみていて、 ...
材料: 卵、茹で用水、★めんつゆ2倍濃縮、★水、★豆板醤

大根の葉の漬物(大根の葉は食べれます)

レンチンしてしんなりさせてから、 ごま油、かつおだし、醤油で合えました。 こんな ...
材料: 大根の葉、★ごま油、★醤油、★かつおだし

豚ハツとアスパラのごま油塩こしょう炒め

安かった豚ハツとアスパラをごま油、塩こしょうで炒めました。 歯ごたえがよくとって ...
材料: 豚ハツ、アスパラ、ごま油、塩こしょう

ウインナーと小松菜のナポリタン

ケチャップが効いていて、 赤ワインがワンランク上の美味しさにしてくれました。 ...
材料: ウインナー、小松菜、パスタ、茹で用水、トマトケチャップ、★中濃ソース、★赤ワイン

ウインナーと小松菜と卵のオイスター炒め

味塩こしょう、オイスター、マヨネーズ、ブラックペッパーが、 全ての具材を美味しく ...
材料: ウインナー、小松菜、ごま油、味塩こしょう、卵、オイスターソース、マヨネーズ、ブラック ...

レンジで簡単♪ピーマンの肉詰め

レンジ任せにすればひっくり返さなくていいので、失敗もしません。 中濃ソースをかけて食 ...
材料: ホワイトピーマン(緑ピーマンでもいいです)、玉ねぎ、エリンギ、牛豚合挽ミンチ、片栗粉 ...

白身魚のフライ極上たれ添え(裏技あり)

ケチャップ、中濃ソース、マヨネーズ、粉チーズのソースは、極上の美味しさになりました。 ...
材料: メジナ(白身魚ならなんでもいいです)、マヨネーズ、パン粉、★トマトケチャップ、★中濃 ...

ミンチコーンアスパラ激ウマ甘辛ウマうどん

味付けは、醤油と砂糖とだしの素だけなのに、 激ウマになりました。 だしの素がなく ...
材料: ●豚ミンチ、●冷凍コーン、●アスパラ、★醤油、★砂糖、★だしの素、★水、★冷凍うどん

ホワイトピーマンとツナマヨ醤油炒め

ホワイトピーマンとツナをマヨネーズで炒めて、仕上げに醤油で炒めました。 苦味はなくほ ...
材料: ホワイトピーマン、ツナ、マヨネーズ、★醤油

鶏もも肉の甘辛唐揚げ

鶏もも肉で甘辛唐揚げを作りました。 鶏もも肉だからやわらかくてジューシーでとっても ...
材料: 鶏もも肉、★醤油、★砂糖、★豆板醤、★にんにく、★しょうが、片栗粉、オリーブオイル