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白ネギたっぷり食べるスープ
白ネギ１本がペロリと食べられてしまう、風邪予防にもぴったりの温まるスープのレシピです
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材料：
白ネギ、しょうが(チューブでもOK)、ひき肉(合いびき、豚、鶏なんでもOK)、塩、水
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mみかんの皮deヘルシー蒸しパン
ホケミで作る場合は作り方の最後を参照★ふるい不要♪電子レンジでも簡単にできるノンオイ
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材料：
小麦粉(薄力粉)、砂糖、ベーキングパウダー、塩、卵、牛乳(または水)、みかんの皮、砂
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m黒豆活用に☆基本の黒豆マフィン
牛乳を黒豆の煮汁に変える場合は砂糖を大さじ２(２０ｇ)減らしてください☆
材料：
ホットケーキミックス、●小麦粉、●砂糖、●ベーキングパウダー、砂糖、卵、バター(マー
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