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美味しい鍋炊き玄米　蒼の元米

美味しい玄米の炊き方です。

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牡蠣の旨味をぎゅっと餡に閉じ込めた一皿です。3歳の子も、牡蠣の苦い部分以外は、パクパ ...

材料：牡蠣、しめじ、ピーマン、片栗粉、ごま油、出汁醤油、味噌

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