サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮& ...

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【作り置き】初夏の爽やか甘酒レモンマリネ

7分あれば完成!爽やかで甘酸っぱい甘酒レモンが美味しい無糖のマリネです。2歳児も汁ま ...
材料: パプリカ(カラーピーマン)、新タマネギ、米麹の甘酒、レモン汁、エキストラバージンオリ ...

スナップえんどうの爽やかな和え物

すだちと甘酒で、爽やか。醤油麹と鰹節で旨味いっぱいの和え物です。一パックあっとう間に ...
材料: スナップえんどう、すだち、醤油麹、鰹節、米麹のみでできた甘酒

スタミナ夏の味噌汁!豚とモロヘイヤ入り

夏バテ知らす!旬の夏野菜に豚肉を合わせたら、やみつき味噌汁の出来上がり!食感も良く、 ...
材料: モロヘイヤ、豚肉の薄切り、黒キクラゲ、味噌、美味しい水、トマト

3分で1品!豚肉の梅肉和え♪お弁当にも◎

沸騰したお湯があれば3分でできる美味しい一品です。梅肉で食中毒予防&消化アップ!お弁 ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉、梅肉、鰹節、いりごま