サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮& ...

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5分で鶏の簡単そぼろ♪混ぜご飯にも◎

幼児さんも大人も大好きな味のヘルシーそぼろです。混ぜご飯やお弁当、遠足のお結びにもお ...
材料: 鶏挽肉、美味しい水、生姜、塩、酒、味醂、ごま、醤油

パプリカの簡単米麹甘酒マリネ

緑黄色野菜を手軽に楽しもう!
材料: パプリカ、八海山の米麹甘酒、レモン汁、酢、アマニ油、塩

簡単!カリフラワーと玉ねぎの自然スープ♪

ほっぺがアメリカまで飛んじゃいそうなくらい美味しい〜♡と4歳娘が喜んでくれたポタージ ...
材料: カリフラワー、新玉ねぎ、天然塩、水、無調整豆乳