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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&
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サチsachi♪のkitchenへようこそ♡
健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善✨
「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨
日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬
#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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5歳娘が毎日食べたいポテサラ春巻き♡
「朝も昼も夜もこれがいい！」と言われた名もなきレシピです♪お弁当やポテトサラダのアレ
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材料： ポテトサラダ（玉ねぎ、人参、じゃがいも）、トマトケチャップ、春巻の皮、溶けるチーズ
朝ごはんのキャロットラペ〜無糖〜
クリスマス（サラダ部門）の、お料理も華やかに♪爽やかでほんのり甘みがあり、お子様も食
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材料： 人参、梅酢 ※塩で代用可、リンゴ酢、みかん
優しい甘み。薩摩芋のほっこりおやつ♪
簡単調理で優しいおやつ。おかずやお弁当にも◎
材料： さつまいも、米油、水飴
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