できるだけ身近な食材と調味料で、初めての方でもわかりやすいレシピで作れる料理を紹 ...

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ご飯がススム◎さばの黒酢ねぎソース

外はカリッと中はジューシー。焼いて絡めるだけで簡単!さっぱりした黒酢ソースを絡めたさ ...
材料: 生さば、長ねぎ、A黒酢、A醤油、A砂糖、みりん、塩、こしょう、片栗粉、サラダ油

海老とブロッコリーのカレーサラダ

カレー風味で食欲そそる味。ヨーグルトとマヨネーズ半々でさっぱりヘルシーに仕上げました ...
材料: ブロッコリー、ボイルむき海老、ゆで卵、Aプレーンヨーグルト、マヨネーズ、Aカレー粉、 ...

じゃが芋とキャベツのミートチーズ焼き

フライパン一つで簡単、野菜がたっぷり食べられる一品。ほくほくじゃが芋とシャキッとキャ ...
材料: じゃが芋、キャベツ、ミートソース(市販でも可)、バター、ピザ用チーズ、塩、こしょう、 ...