できるだけ身近な食材と調味料で、初めての方でもわかりやすいレシピで作れる料理を紹 ...

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ほっくりツナじゃが

おばあちゃん直伝昔ながらのこっくり煮物。少し煮崩れたじゃが芋とトロトロの玉ねぎ、ツナ ...
材料: じゃが芋、玉ねぎ、人参、ツナ缶(オイル漬け)、サラダ油、水、和風顆粒だしの素、A醤油 ...

蛇腹きゅうりの即席漬け

きゅうりがたくさん採れる夏にぴったり!蛇腹にして味も短時間で浸み食感も楽しい◎ご飯に ...
材料: きうり、塩、A醤油、酢、A砂糖(あればきび砂糖)、Aごま油、A豆板醤

冷やしてもおいしい◎なすのピリ辛煮浸し

焼いて煮るだけで簡単!揚げたようなコクもありナスもトロトロです。冷やして食べても◎冷 ...
材料: ナス、生姜、にんにく、長ねぎ、ごま油、豆板醤、A水、A和風顆粒だし、A砂糖、A醤油、 ...

人参とわかめのごま酢和え

常備菜やお弁当にもぴったり。さっぱりヘルシーな一品です。
材料: 人参、乾燥わかめ、a酢、a砂糖、a白だし、a塩、白すりごま

*かぶ葉とツナの甘辛柚子胡椒ふりかけ*

蕪の葉っぱを使ったふりかけ◎炒めるだけで簡単!甘辛くほんのり柚子胡椒がくせになりご飯 ...
材料: かぶの葉、ツナ缶、ごま油、☆醤油、☆みりん、酒、☆砂糖、柚子胡椒、炒り白ごま

*ペラペラ大根とツナの柚子胡椒きんぴら*

甘辛くほんのり柚子胡椒をきかせたきんぴら。ツナのコクも合わさっておいしい!ペラペラに ...
材料: 大根、ツナ缶、サラダ油、塩、☆醤油、☆みりん、☆柚子胡椒、砂糖、白炒りごま