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＊温まる～☆ほっこりコクあり団子汁＊
西京味噌を使って甘目に仕上げました！
豆乳で少しクリーミーに！
具だくさんで栄養満点
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材料：
★米粉、★水、豚肉、大根、人参、長ねぎ、こんにゃく、◇水、◇ほんだし、西京味噌、豆乳
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＊ご飯のお供！きのことじゃこの佃煮＊
濃い味なので、ご飯が進む進む！
きのこで食物繊維、じゃこでカルシウム！
栄養もばっち
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材料：
しいたけ、しめじ、えのき、ちりめんじゃこ、生姜、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖、★酢
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激ウマ！甘辛ガーリック豆腐ステーキ♪
ヘルシーだけどボリュームたっぷり！
甘辛にんにく味がくせになるなる☆
これは絶品です
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材料：
木綿豆腐、にんにく、小麦粉、片栗粉、★醤油、★酒、★砂糖、★みりん、★にんにくチュー
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おいしすぎ！切干大根とツナの胡麻マヨ☆
栄養満点の切干がついついいっぱい食べれちゃうサラダ♪ツナとマヨネーズで、子どもも好き
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材料：
切干大根、人参、きゅうり、ツナ、★ほんだし、★醤油、マヨネーズ、すりごま、塩こしょう
