おから入りりんごケーキ
ノンオイルでもおからのおかげでしっとり。りんごの甘みバッチリ☆全量441kcal。
材料：
りんご、ホットケーキミックス、ドライおから、水（ドライおから用）、卵、ダイエット甘味
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ヨーグルト豆乳プリン（ティラミス風）
お歳暮、お中元恒例のコーヒー。余ってませんか？プリンの間にコーヒーいっぱい使っちゃお
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材料：
ヨーグルト、豆乳、ゼラチン、麩、スティックコーヒー、ダイエット甘味料、お湯、スティッ
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おからの紅茶ケーキ
甘さ控えめ、濃厚な紅茶の焼きっぱなしケーキにアイスを添えて♪おからで満腹！ケーキのみ
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材料：
豆腐、ドライおから、水（ドライおから用）、A)全粒粉、A)コーンスターチ、ダイエット
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おからのバナナケーキ
バターの代わりにバナナの油脂と豆腐。ノンオイルで腹持ちも良い♪全量381kcal。
材料：
バナナ、豆腐、薄力粉、ドライおから、水（ドライおから用）、ダイエット甘味料、卵、ベー
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