ミシャコのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ること ...

キャベツ、榎茸、アサリのバター醤油パスタ

磯の香りがするスープがとっても美味しい！キャベツ多めのスパゲッティです◎

材料：キャベツ、えのき茸、あさり、■オリーブオイル、■バター、■醤油、パスタ麺

電子レンジ5分で完成！栄養豊富なおからに片栗粉を入れ、もっちり食感が美味しい、主食 ...

材料：おから(生)、片栗粉、キムチ、葱(粗みじん切り)、わかめ(乾燥)、水、■ごま油

小松菜を電子レンジにかけ、和えるだけの簡単さ。もう1品追加したい時にぜひ♪

材料：小松菜、■白ごま、■ピーナッツ、■ごま油

牛肉に塩麹を塗り、自然解凍させると、スネ肉がお箸を入れるだけで、ほろりと崩れるほど柔 ...

材料：牛スネ肉、大根、玉葱、生姜、■塩麹、■酢、■七味唐辛子

裂きイカとオリーブオイルで味付けたサラダです。食感のアクセントもあって美味しい◎

材料：水菜、トマト、裂きイカ、オリーブオイル

唐揚げ粉を自分で作って、お好みの味に♪ 今回は梅こんぶ茶で味付け。旨い！！

材料：鶏もも肉、■小麦粉、■梅こんぶ茶

旬のサンマを葱と一緒にほんのり甘い蒲焼にし、ご飯の上に♪ 魚の嫌いなお子様にもgo ...

材料：秋刀魚、葱、片栗粉、■酒、■焼肉のタレ、ご飯

白身魚のからすかれい、少量の片栗粉をまぶし、食感を足し、バター醤油でコクを足す。美 ...

材料：からすかれいの切り身、片栗粉、バター、醤油

いつものホットケーキにおからを入れるだけ、栄養価upアレンジです。ぜひ♪

材料：おから(生)、ホットケーキミックス粉、卵、牛乳、■はちみつ

トマトにしらす干しの塩気が丁度良い、シンプル、簡単なサラダです。もう1品追加したい時 ...

材料：トマト、しらす干し、■オリーブオイル

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