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ミシャコ
ミシャコ のキッチン
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食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ること ...

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オニオンスープ チーズ乗せ

とろけたチーズでよりマイルドなスープになります。
材料： 玉ねぎ、鳥肉(どの部位でも可)、セロリ、とろけるチーズ、◼水、◼ブイヨン、◼コショウ ...

帆立で野菜鍋

寒い日に、カロリーを抑えたい、時短したい時のお勧めです♪
材料： 帆立、白菜、葱、椎茸、◼ポン酢、◼七味唐辛子

15分 ナンプラー使いドライカレー

こんな時にお勧めです♪ ・ひと味違ったカレーが食べたい ・ナンプラーが余っている ・ ...
材料： ひき肉(合挽きor牛)、玉ねぎ、れんこん、オクラ、◼カレールー(お好みの辛さ)、◼ナ ...
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