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和食の一品！鰹とチンゲン菜 きのこの煮物
簡単＊鰹とチンゲン菜、きのこの和風の一品です♪
しっかり味で、ご飯がすすみます！
作
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材料：
かつおのサク(生でも、叩きでも)、チンゲン菜、椎茸、しめじ、エリンギ、水、醤油、酒、
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ワサビ マヨの 簡単 手作りドレッシング
つくれぽ100人、大感謝！！
サラダに手作り、ワサビがピリッと効いたドレッシングです
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材料：
マヨネーズ、醤油、オリーブオイル、ワサビ(チューブ)、ブラックペッパー
簡単！和食♪大根と人参 鶏むね肉の和風煮
話題入り感謝❀
鶏むね肉と、大根や人参等の簡単な煮物です！
野菜の味が楽しめる、薄め
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材料：
鶏むね肉、大根、人参、玉ねぎ、椎茸、水(または出し汁)、醤油、砂糖、みりん、塩、だし
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簡単♪絹ごし豆腐と小松菜 きのこの和風煮
話題入り感謝です♪
小松菜とキノコ、豆腐の、簡単な和食のおかずです(*^-^*)
サ
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材料：
絹ごし豆腐、小松菜、椎茸、しめじ、えのき、水、醤油、白だし、砂糖、だしの素
簡単ごちそう！炊飯器にお任せ♪松茸ご飯♡
話題入り感謝(^-^)♪
たまには、松茸ご飯で豪華に！！
松茸の香りが広がります～(
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材料：
お米、松茸、人参、椎茸、えのき、油揚げ、醤油、酒、みりん、だしの素
キュウリとレタスともやし新玉ねぎの酢の物
話題入り感謝！
キュウリとレタス、もやしたっぷり新玉ねぎの酢の物です！
野菜が沢山摂
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材料：
新玉ねぎ、キュウリ、もやし、レタス、ポン酢、お酢、醤油、砂糖、みりん、だしの素
