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海南鶏飯風☆炊き込みご飯
鶏肉の旨味がたっぷり！話題の鶏飯にレタスとトマトを加えたヘルシーな炊き込みご飯です♪
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材料：
鶏肉(胸肉)、トマト、レタス、生姜(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、中華スープ
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あんかけ☆にら玉豆腐
たっぷりのにらにお肉と豆腐も入ってボリューム満点！オイスターソース風味のあんとの相性
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材料：
にら、豆腐(木綿)、豚肉、卵、醤油、中華スープの素、ごま油、醤油、酢、料理酒、オイス
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ねぎと厚揚げと鶏肉のコク旨炒め
甜麺醤のコクにお酢のサッパリ感をプラス！ヘルシーな具材で旨味たっぷりの中華風炒めもの
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材料：
ねぎ、鶏肉(胸肉)、厚揚げ、舞茸、にんにく(みじん切り)、生姜(すりおろし)、黒胡椒
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