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カリふわ旨☆バナナフレンチトースト
ガストリックソースを使ったバナナフレンチトーストです！簡単に作りたい方は市販の黒蜜、
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材料：
食パン(厚切り)、卵、牛乳、バナナ、油、砂糖、ワインビネガー、水
牛乳とチーズの野菜たっぷりカルボナーラ
牛乳とスライスチーズで作る簡単でヘルシーな野菜たっぷりのカルボナーラです♪
材料：
ベーコン(ブロック)、ブロッコリー、玉ねぎ、しめじ、にんにく、スライスチーズ(とろけ
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豆腐とレタスのシーフード中華あんかけ
豆腐の優しい甘みを活かしたシーフードたっぷりのちょっと贅沢な中華あんかけです♪
材料：
焼き豚(またはベーコン)、冷凍シーフードミックス、長ネギ、玉ねぎ、人参、しめじ、レタ
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ピリ辛とろ旨♪カレー南蛮そば
出汁の効いたとろみと旨味たっぷりのピリ辛カレー南蛮そばを自宅で簡単に作っちゃいましょ
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材料：
ベーコン(肉ならなんでもOK)、玉ねぎ、人参、しめじ、そば(乾麺)、めんつゆ、醤油、
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コク旨キャベツのガストリックトマトスープ
話題のガストリックソースを使ったキャベツたっぷりのトマトスープです♪
材料：
豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン(みじん切り)、にんにく、トマト水煮缶、コンソメ(顆
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じわ旨☆キャベツと挽き肉の重ね蒸し
ロールキャベツの味を手を汚さずお手軽に！キャベツの甘みと挽き肉のコクが織りなす味覚の
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材料：
豚挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、コンソメ(顆粒)、塩、調理酒、胡椒、黒胡椒(仕
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キャベツとソーセージのトマトシチュー
キャベツがたっぷり！トマトのほどよい酸味とソーセージの旨味が後をひく、寒い日にピッタ
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材料：
キャベツ、人参、じゃがいも、玉ねぎ、ソーセージ、小麦粉(薄力粉)、バター、油、トマト
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