Ameba公式ブロガー*栄養士*上級食育アドバイザー*ベジタブル&フルーツアドバ ...

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めんつゆで簡単*なすと豚肉の煮物

豚肉の旨味が染み込んだなすが美味しいですよ♫秋には少し温かいナスの一品♫あっという間 ...
材料: なす、豚こま切れ、麺つゆ(2倍濃縮)、水

簡単!牛肉とポテトの焼肉のタレ炒め

話題入り感謝です!焼肉と味の染みたポテトが美味しい♪あっという間に出来てボリューム満 ...
材料: 牛肉バラ焼肉用、冷凍ポテト、ピーマン、塩コショウ、焼肉のタレ

プチトマトとポテトのお手軽簡単アヒージョ

冷凍ポテトとプチトマト、ウィンナーであっという間にボリュームのあるおかずが出来上がり ...
材料: ウィンナー、プチトマト、冷凍ポテト(皮付き)、オリーブオイル、スライスニンニク、唐辛 ...

簡単!爽やか*すだち水ようかん

羊羹とすだち合います!すだちの爽やかな酸味がこしあんの甘さとマッチしてめっちゃ美味し ...
材料: こしあん、粉寒天、水、すだち

簡単!あさりと新しょうがの炊き込みご飯

話題入り感謝です!新しょうがのキリッとした風味が美味しいですよ♫あさりのむき身を使う ...
材料: 米、あさりむき身(冷凍でも)、新しょうが(しょうがチューブでも)、★酒、★醤油、★だ ...

ランチ♫あさりとキャベツのペペロンチーノ

冷凍アサリであっという間に美味しいペペロンチーノ♫本当に簡単に出来るのでランチにどう ...
材料: パスタ、あさり、キャベツ、スライスニンニク(生ニンニクスライス、ニンニクチューブでも ...

セロリ大量消費に*セロリのきんぴら

話題入り大感謝です!セロリ美味しいです♫子供もこれだとセロリパクパク食べます!おにぎ ...
材料: セロリ、ちりめんじゃこ、胡麻、★料理酒、★みりん、★醤油、油

朝食に♫卵無し*30分で2種類マフィン

簡単にあっと言う間に出来て色んな味のマフィンが楽しめます♫卵不使用なので卵アレルギー ...
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルトor牛乳、サラダ油、コーヒーポーション(お好 ...

秋の味覚♫ホクホクさつまいもご飯

秋はやっぱりさつまいも!ホクホクのさつまいもが美味しい子どもが大好きな我が家の定番ご ...
材料: 米、さつまいも、★塩、★醤油(色付け)、★料理酒

卵無しdeふわふわ分厚い♫ホットケーキ

卵無しでもお店のホットケーキみたいに分厚いフワフワもっちりホットケーキが焼けますよ( ...
材料: ホットケーキミックス、プレーンヨーグルト、油、バナナ、簡単ホイップ、ケーキシロップ