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舞依ちゅん
舞依ちゅん のキッチン
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３児の母です。　上の子がまだ小さい頃はよく創作料理を作り成功、失敗を繰り返してま ...

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キャベツとブロッコリーのごまドレッシング

ササッと1品 沢山食べれちゃう
材料： キャベツ、ブロッコリー、人参、◎白だし又は麺つゆ、○ごまドレッシング、○マヨネーズ、 ...

キャベツとブロッコリーの和え物

ササッと1品
材料： キャベツ、ブロッコリー、人参、◎塩こぶ、◎炒りごま、◎ごま油、◎醤油又はめんつゆ

甘酒de酒粕汁

こうじのちからで元気いっぱい
材料： 甘酒、水、鮭、ごぼう、人参、筍、蓮根、大根、厚揚げ、白ネギ、醤油、味噌

小松菜としめじの胡麻和え

簡単に出来て鉄分も豊富 レンジで調理すればもっと簡単
材料： 小松菜、しめじ、白だし、○すりごま、○醤油、○砂糖、塩