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さくらんぼ大福
色がきれいで甘酸っぱいさくらんぼin大福！大福生地は電子レンジで簡単。カテゴリ。水の
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材料：
さくらんぼ（アメリカンチェリーでもOK）、＊白玉粉、＊砂糖、＊水、片栗粉（打ち粉・手
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そら豆とモツァレラチーズのパスタ
ショートパスタを使ってワインに合うひと皿。
そら豆カテゴリ掲載。
材料：
ファルファッレ、＊塩、＊水、そら豆、モツァレラチーズ、塩、粗挽きこしょう、オリーブオ
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キャベツミートローフ
油脂を使わずキャベツ率の高いヘルシーなミートローフ。お好きなソースを添えればおもてな
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材料：
キャベツ（みじん切り）、ひき肉（合挽き、牛、豚、鶏どれでもOK）、たまねぎ（みじん切
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新玉ねぎとマグロたたきのサラダ丼
丼に不足しがちな生野菜がたっぷり。シャキシャキ新玉ねぎでスパイシー。ボリュームもバラ
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材料：
新玉ねぎ、レタス、トマト、きゅうり、マグロたたき、アボカド、ブラックオリーブ、ピザ用
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ワンディッシュ★牛肉ソテー&野菜トマト煮
ご飯にもパスタにもぴったり。お好きな野菜をたっぷり。少ないお肉でも美味しく作り易い。
材料：
牛肉スライス、にんにく、たまねぎ、なす、セロリ、ズッキーニ、きのこ（お好みのもの）、
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クルミシナモンロール・セサミブレッド
ゴマたっぷりのかる～い生地とカリッカリくるみ、シナモンペーストが絶妙！
オトナのリッ
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材料：
強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖、塩、溶き卵、水、バター、黒ゴマ、＊はちみつ、＊
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