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段ボールで作るスモーカー
スモーカーは買わずに作れます♪段ボール箱だから要らなくなったら本体（焼き網以外）を可
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材料：
段ボール箱（焼き網がはみ出さないサイズ）、餅焼き網、マーカー、キリor千枚通し、タコ
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ナポリタン風あんかけ茸焼きそば
野菜ジュース「伊藤園1日分の野菜」でナポリタン風焼きそば。価格の安定した茸で食物繊維
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材料：
肉（豚or鶏）、しめじ、えのき、しいたけ、乾燥きくらげ、たまねぎ、にら、にんにく、塩
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1日分の野菜鍋
まるでシチューのような鍋。ふだんの鍋材料に「伊藤園の1日分の野菜」とミックスチーズだ
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材料：
＊伊藤園1日分の野菜、＊コンソメ、＊だし昆布、＊塩、鶏もも肉、白菜、長ネギ、しいたけ
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