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あっという間に☆なんちゃってラッシー
冷蔵庫の材料三つ♪牛乳、レモン果汁、砂糖でラッシー。あくまでも「なんちゃって」（笑）
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材料：
明治おいしい牛乳、レモン果汁、砂糖、お好みで氷、ミントの葉（あれば）
アプリコット チーズケーキ
杏シロップ漬け（杏缶詰）を使った夏にぴったりのチーズケーキです。
【365kcal/
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材料：
＊クリームチーズ、＊生クリーム、＊卵（M~L）、＊砂糖、＊薄力粉、＊レモン汁、杏シロ
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紅茶のジュレ
琥珀いろのジュレとコリコリ寒天♪
ふたつの異なる食感、ひんやりデザート。
【36k
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材料：
☆紅茶(あればアールグレイ)、☆熱湯、粉ゼラチン、水（ゼラチンをふやかす用）、砂糖、
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いろいろ使える 簡単ジュレ
フルーツと相性の良いふるふるジュレ♪
くふう次第でいろいろ使えます。缶詰めフルーツに
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材料：
粉ゼラチン、水（ゼラチンを溶かす）、＊水、＊白ワイン、＊砂糖、レモン果汁
低カロ・ポテトサラダ 食堂olive風
★カロリー1/3（一般的ポテトサラダ比較）
冷蔵庫で冷やしてどうぞ【46kcal/1
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材料：
じゃがいも(正味)、たまねぎ（スライス）、人参(いちょう切り)、きゅうり（小口切り）
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こく旨フレッシュ完熟トマトのパスタ
箱買い、頂き物、菜園で採れた・・・・
熟れ過ぎトマトの救済パスタ。
これで解決！！
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材料：
パスタ、塩（パスタ茹で用）、オリーブ油、にんにく、鷹の爪、パルメザン、牛乳、卵黄、塩
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和梨のジュレ
和梨のシャキシャキ感、香りを活かしたひんやりデザート。
準備しておけばおもてなしにも
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材料：
梨（幸水、豊水、新高など）、水、砂糖、キルシュワッサー、いろいろ使える 簡単ジュレ（
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