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マクロビ：人参ケーキ
旬の人参がたっぷり200ｇも入ったお野菜ケーキ♪甘酒とメイプルシロップの優しい甘さで
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材料：
オートミール（粉にする）、全粒粉薄力粉、強力粉、カシューナッツ（粉にする）、ココナッ
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練り込み（柏餅）（おまき）
徳島限定？米粉と餡を練りこんで作る柏餅です。義母はおまきと呼んでました。ゆみちゃんレ
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材料：
マクロビあんこ（レシピID :669722）、メイプルシロップ、玄米粉、玄米もち粉、
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簡単✿トマト入り中華風スープ
マクロビ出汁があればとっても簡単にスープもできます。夏向きにトマトのざく切りを入れま
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材料：
マクロビ出汁（レシピID：1116866 ）、出汁で使った昆布、出汁で使った干し椎茸
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切り干し大根の中華サラダ
食べるラー油（レシピID：1101156）を使って中華風のサラダを作ってみました。ク
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材料：
切り干し大根、だし昆布、きゅうり、人参、塩、醤油、酢、マクロビ出汁、食べるラー油（レ
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